نحوه برداشتن و گذاشتن لنزهای چشمی
لنزهای تماسی یکی از محبوب‌ترین گزینه‌ها برای اصلاح مشکلات بینایی هستند که به دلیل راحتی و زیبایی، بسیاری از افراد آنها را ترجیح می‌دهند. اما مراقبت و استفاده صحیح از این لنزها، نقش حیاتی در سلامت چشم‌ها دارد. در این مقاله، نحوه صحیح برداشتن و گذاشتن لنزهای چشمی را برایتان توضیح می‌دهم.
مقدمات اولیه
قبل از هر چیز، دست‌های خود را با صابون ملایم و آب تمیز بشویید و کاملاً خشک کنید. این کار از انتقال آلودگی و باکتری‌ها به چشم‌ها جلوگیری می‌کند و خطر عفونت را کاهش می‌دهد.
نحوه گذاشتن لنزهای چشمی
- در حالی که سر را کمی به عقب خم کنید، با انگشت اشاره و شصت، پلک بالا و پایین را باز کنید.
- نگه داشتن سر در حالت ثابت، لنز را از جعبه یا محفظه نگهداری با استفاده از انگشت اشاره خارج کنید.
- در صورت نیاز، کمی لنز را با استفاده از انگشت‌ریشه‌انگشت ظریف در انگشت دیگر خود قرار دهید، تا آن را کنترل کنید.
- با نگاه مستقیم به سمت روبرو، لنز را بر روی قسمت سفید چشم (سفیدی چشم) قرار دهید. معمولاً بهتر است کمی به سمت پایین نگاه کنید تا لنز راحت‌تر روی قرنیه قرار گیرد.
- پس از قرار دادن لنز، کمی پلک بزنید و مطمئن شوید که لنز در جای خود قرار گرفته است.
نحوه برداشتن لنزهای چشمی
- دست‌های خود را مجدداً بشویید و خشک کنید.
- با سر کمی به عقب خم شوید و پلک‌ها را باز کنید.
- به آرامی و با نوک انگشت اشاره، لنز را از روی قرنیه بلند کنید، طوری که به سمت پایین یا سمت داخل چشم حرکت کند.
- لنز را با انگشت اشاره و شصت خود نگه دارید و آن را به آرامی از چشم جدا کنید.
- حتماً لنز را در محل مناسب قرار دهید و در صورت نیاز، آن را در محل نگهداری قرار دهید یا با محلول مخصوص شستشو دهید.
نکات مهم
- هرگز لنز را با دست‌های خیس یا غیرشسته لمس نکنید.
- از لمس کردن قسمت داخلی لنز یا دست‌های خود در حین استفاده پرهیز کنید.
- در صورت احساس سوزش، قرمزی، یا تاری دید، لنز را فورا بردارید و به چشم پزشک مراجعه کنید.
- پس از هر بار استفاده، لنزهای تماسی را با محلول مخصوص تمیز و ضدعفونی کنید و در صورت نیاز، آن را تعویض کنید.
- هرگز از لنزهای دیگری استفاده نکنید و توصیه‌های پزشک خود را در مورد مدت زمان استفاده رعایت کنید.